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Seniorensport Stuhlgymnastik

17. 10. 2023 von - Uhr

Trainingszeiten für Stuhlgymnastik : 

Jeden Dienstag von 10:00 bis ca. 11:15 Uhr

 

Unser Trainingsprogramm : Gleichgewichtstraining, Dehnübungen, altersgerechte Gymnastik z.B. für Rücken, Schultern, Hüften, Füße, Hände, 

überwiegend im Sitzen.

Geeignet für Senioren, denen z.B. das Bodenturnen bereits schwerfällt

 

Veranstalter

SG Blau Weiß Nassenheide e.V.